Hvernig á að slíta samtali

Hvernig á að slíta samtali

Við höfum gert nokkrar greinar um list mannlífsins sem fjalla um dásamlega samtalslist, úr henniþað sem má og má ekki, tilhvernig á að spjalla, til að forðast skelfilega pláguna afnarsissismi í samtali.

Ummæli sem hver þessara færslna fékk alltaf var: „Þetta er frábært. En, æ, hvernig hefurðu þaðendasamtal? ”

Horfðu á myndbandið

Ég skil það. Hlýtt, hvetjandi samtal getur verið ein mesta ánægja lífsins. En því miður eru ekki öll samtöl búin til jöfn. Sumir eru meiri sársauki en ánægja. Kannski forðast þú sjálfstætt narsissisma í samtali, en þú ert fastur í því að tala við einhvern sem er meistari í samtölum eins og einræðu. Kannski lendir þú alltaf í pirrandi vinnufélaga eða nágranni sem beygir eyrað á þér og kvartar yfir nýju verði í mötuneytinu eða verður ljóðrænn við ánægju að eiga Kia. Það er kannski ekki heldur að þér líki ekki við manninn eða hafir ekki gaman af samtali hans. Þú gætir farið á partý eða netviðburð í von um að hitta fullt af mismunandi fólki en finnur að þú ert lengi festur niður af einum náunga. Hann er nógu líkur en þú njósnar um fólk sem hefur það gott í öðrum hlutum hússins og furðar þig á því hvað þú ert að missa af. Eða þú getur einfaldlega raunverulega haft eitthvað sem þú þarft að gera og þú hefur einfaldlega ekki tíma fyrir samtalið eins og er, þrátt fyrir að þú vildir að þú hefðir það.

Okkur væri öllum vel borgið með því að leitast við að taka þátt í fleiri samtölum augliti til auglitis,að gefa sér tíma til að hlusta á aðra, og gerum okkar besta til að bæta við fram og til baka í daglegum samskiptum okkar. En það eru tímar þegar samtalið er sannarlega hvergi og/eða við þurfum að fara einhvers staðar. Svo já, spurningin vaknar náttúrulega ... hvernig lýkur þú samtali án þess að gera það of óþægilegt eða móðga hinn?

Það er ekki auðvelt. Að nálgast einhvern gæti valdið þér taugaveiklun en það samanstendur eingöngu af jákvæðri hegðun - að koma, brosa, byrja smá spjall. Að hætta samtali, hins vegar, samanstendur af neikvæðri hegðun - að hætta að tala, bakka frá. Sama hversu yndisleg fyrirætlanir þínar eru, þá getur manneskjan fundið fyrir því að þú hafnir þeim. Þetta er ekki mikið mál ef þú ætlar aldrei að sjá manninn aftur, en ef þú vilt, þá viltu ekki að hlutirnir séu óþægilegir (og þú veist sannarlega aldrei með vissu hvort þú hittir einhvern aftur, svo hvers vegna að brenna brýr?). Og ef manneskjan er í raun einhver sem þú vilt sjá í framtíðinni, en þú hefur einfaldlega ekki tíma til að tala lengi við hana í augnablikinu, þá viltu styrkja tenginguna þína og skilja hlutina eftir á jákvæðum nótum.

Það er engin töfraformúla til að fara út sem tryggir að viðkomandi verði ekki móðgaður. En það er ýmislegt sem þú getur gert til að aftengja þig á sem sléttastan og sómasamlegastan hátt-að lágmarka óþægindin, hlífa tilfinningum viðkomandi eins mikið og þú getur og styrkja samband þitt við einhvern sem þú vilt tengjast aftur síðar.



Þessar ráðleggingar geta verið sameinaðar eða notaðar sérstaklega eftir aðstæðum þínum. Margir eiga bæði við augliti til auglitis samtölum og þeim sem fara fram í gegnum síma.

Hafa skýra tilgang/dagskrá í huga.Hvort sem þú ætlar í partý, netviðburð eða einfaldlega baðherbergið, hafðu dagskrá í huga hvað þú vilt afreka. Viltu hitta yndislega konu? Tengstu við einhvern sem getur hjálpað þér að hanna vefsíðuna þína aftur? Tæmir þú niðurdrepandi þvagblöðru? Hvenær sem þú ert föst í samtali þá ertu á milli þess að þú getur sært tilfinningar einhvers með því að halda áfram og vilja gera eitthvað annað. Að hafa skýran tilgang í huga hvað þú vilt gera veitir þér hvatningu til að velja hið síðarnefnda. Það gefur þér einnig nokkrar auðvelt að búa til útgöngulínur, eins og við munum ræða hér að neðan.

Bíddu eftir ró í samtalinu.„Jæja.“ 'Allt í lagi.' 'Allavega.' 'Svo.' Slík orð koma fram þegar samtal hefur stöðvast um stund. Þeir eru tímamót þar sem annaðhvort er hægt að kynna nýtt efni eða samtalið getur nálgast. Sem slíkir eru þeir fullkomið tækifæri til að byrja að aftengja sig. Ræðumaðurinn mun segja „svo,“ með lygnu upp á við í röddinni, í von um framhald samtalsins. Þú svarar með tón af meiri niðurlægingu, „Svo. ” Og þá skiptirðu fljótt yfir í útgöngulínuna þína. „Heyrðu, það hefur verið frábært að ná þér…“

Færðu samtalið til ástæðunnar fyrir því að þú tengdirst í fyrsta lagi.Þegar mögulegt er, gefur þetta sléttan endi. Byrjaði samtalið á því að þú baðst einhvern um ráðleggingar sínar um námskeið? Endaðu á: „Jæja, ég þakka ábendinguna. Ég mun örugglega reyna að komast í þann tíma meðan á innritun stendur. “ Byrjaði það á því að einhver bað þig um að sjá um vandamál í vinnunni? Lokaðu málunum með „Svo ég þakka þér fyrir að vekja athygli á þessu. Ég mun örugglega senda Jim tölvupóst síðdegis til að komast að því hvað er að gerast.

Notaðu útgöngulínu.Hér hjálpar virkilega að hafa dagskrá eins og lýst er hér að ofan. Þegar það kemur að því hvers konar útgöngulínu á að nota, fyrst skaltu vera heiðarlegur. Að búa til afsakanir er freistandi, en það getur orðið óheiðarlegt í augnablikinu og leitt til meiri vandræða síðar ef sannleikurinn kemur í ljós. Í öðru lagi, leggðu áherslu á hvað það erþúþarf að framkvæma. Þetta lætur brottför þína virðast minna eins og dómur hins aðilans - það snýst ekki um þá, það er bara eitthvað sem þú þarft að gera. Hér eru nokkur dæmi um útgöngulínur (líklega á undan „Jæja… ”):

  • Ég þarf að fá mér sæti/nota baðherbergið áður en myndin byrjar.
  • Ég hef spurningu sem mig langaði að spyrja ræðumanninn áður en hann fer.
  • Ég verð að fara að vinna aftur. Ég hef frest sem ég þarf að mæta fyrir hádegi.
  • Ég vil vera viss um að heilsa öllum hér.
  • Ég setti mér það markmið að hitta þrjú nýtt fólk í kvöld.
  • Ég verð að fara inn og byrja að gera kvöldmatinn tilbúinn fyrir krakkana.
  • Ég vonast til að sjá rómantíska listasýninguna áður en henni lokar.

Ef þú byrjaðir á samtalinu en vilt núna fara út og það er ekkert sem þú ert að vonast til að gera skaltu prófa línu sem lokar samtali með því að gefa til kynna að þú hafir strikað yfir eitthvað af gátlistanum þínum („bara“ er vinur þinn hér):

  • Svo langaði bara að ganga úr skugga um að allt væri í lagi.
  • Jæja, langaði bara að sjá hvernig nýja starfið gengi.

Ef hinn aðilinn byrjaði samtalið og gerði það til að biðja um hjálp/ráð, endaðu þá á því að spyrja:

  • Er eitthvað annað sem ég get hjálpað þér með?
  • Er eitthvað annað sem þú þarft?

Í aðstæðum þar sem ofangreindar útgöngulínur eru ekki viðeigandi, bíddu einfaldlega eftir tímamótum í samtali og segðu eitthvað eins og:

  • Jæja, það var frábært að ná í þig.
  • Engu að síður var gaman að sjá þig aftur.

Með því að nota fortíðina í slíkum línum segir hinn aðilinn að samtalinu sé lokið.

Önnur tegund af allsherjar útgöngulínu er eitthvað á borð við:

  • Engu að síður vil ég ekki einoka allan tímann.
  • Jæja, ég vil ekki halda þér frá vinnu þinni.

Ég myndi hins vegar aðeins nota ofangreindar línur þegar spjallfélagi þinn lítur örugglega út eins og hann vilji, eða þú getur einfaldlega ekki hugsað um neitt að segja. Þeir geta verið svolítið niðrandi - þegar öllu er á botninn hvolft, ef þeim hefði verið sama um að þú tæki þér tíma, eru þeir þá ekki færir um að segja það sjálfir? Þú átt líka á hættu að þeir hoppi inn með: 'Ó nei, mér er alls ekki sama!' og samtalið heldur áfram. Að lokum, yfirleitt þegar þú heyrir slíkar línur frá einhverjum, skráast þær greinilega sem flóttatilraun.

Kynntu manneskjuna fyrir einhverjum öðrum.Ef ein af ofangreindum útgöngulínum mun ekki gera bragðið, reyndu að kynna samstarfsfélaga þinn fyrir einhverjum öðrum. „Það var frábært að tala við þig, Páll. Það er einhver annar sem ég vil að þú hittir. Vinur minn Sam hérna er einnig í hugbúnaðarhönnun. Gakktu spjallfélaga þinn yfir eða merkja vin þinn. Segðu síðan: „Ég leyfi ykkur að tala saman. Nú ættirðu aðeins að nota þessa aðferð ef þú heldur í raun og veru að þau tvö myndu njóta gagnkvæmrar tengingar. Þú vilt ekki peða geðveikt leiðinlega eða einfaldlega geðveika manneskju á einhvern annan svo þú getir snúist í burtu.

Fáðu manneskjuna til að kynna þig fyrir einhverjum öðrum. Þetta er góð aðferð fyrir viðburði af nettegund. Spyrðu viðkomandi hvort hann þekki einhvern sem getur hjálpað þér með vandamál:

  • Þekkir þú einhvern sem hefur átt við krakkana sem reka ___?
  • Ég hef virkilega áhuga á ___? Þekkir þú einhvern með reynslu af því?
  • Ég hef verið að velta fyrir mér hvernig eigi að byrja með ___? Þekkir þú einhvern sem hefur gert það?
  • Getur þú bent einhverjum sem gæti hjálpað með ___?

Ef spjallfélagi þinn þekkir einhvern sem getur hjálpað með beiðni þína, þá er líklegt að þeir taki þig til að hitta hann eða hana. Ef þeir gera það ekki geturðu einfaldlega sagt: „Jæja, ég þarf virkilega að finna einhvern sem getur hjálpað mér með þetta. Ég ætla að spyrja fleiri. ' Hvort heldur sem þú ert búinn að slíta þig snurðulaust úr samtalinu.

Bjóddu viðkomandi að gera eitthvað með þér.Þetta gerir þér kleift að hætta við/halda áfram að því sem þú vildir gera án þess að samtalspartinum þínum væri yfirgefið og leyfðu þeim að halda áfram að vera eftirsóttur. Segðu eitthvað eins og:

  • Ég ætla að reyna að hitta ræðumanninn. Langar þig að koma?
  • Ég er tilbúinn í annan drykk. Viltu fara á barinn með mér?
  • Mig langar að kíkja á Cezanne sýninguna. Viltu fara að sjá það?
  • Við skulum kíkja á hlaðborðið.
  • Mike vinur minn kom bara inn. Við skulum fara að heilsa honum.

Ef viðkomandi hafnar boðinu þínu, þá hefurðu lokið samtali þínu við það með góðum árangri. Ef þeir samþykkja boðið geturðu tengst einhverju fleiru fólki sem getur lífgað upp á hlutina og þú getur haldið eftir hvaða upphaflegu dagskrá/tilgangi sem var áður en þú varst dreginn inn í samtalið.

Beygðu þig út þegar aðrir taka þátt í samtalinu.Þetta er staðlað, reynd og sönn aðferð. Þegar annað fólk bætist í hring samtalsins og hlutirnir fara í gang milli gamla félaga þíns, þá sleppirðu.

Enda með þakklæti.Hver af ofangreindum aðferðum sem þú notar til að hætta samtali, endaðu samspilið með þakklæti. Smáspjallasérfræðingurinn Debra Fine kallar þakklæti „hrós með lokun. Endurtaktu samtalið á jákvæðan hátt, þakkaðu manneskjunni fyrir að gefa sér tíma, deila sérþekkingu sinni eða einfaldlega að vera gaman að kynnast og vertu einlæg - segðu það bara ef þú meinar það. Notaðu nafnið þeirra líka - það byggir upp síðasta tengingu (og það hjálpar til við að styrkja nafn þeirra í minni þínu ef þú hittir þau bara). Svona kveðja tryggir að þú ferð út á háan tón, með hlýjar tilfinningar á milli þín.

  • Þakka þér fyrir að deila hugsunum þínum um að fara í lögfræði, Sean. Það hjálpaði mér virkilega að hugsa um ákvörðun mína
  • Það var yndislegt að ná í þig, Sarah. Ég hef ekki hlegið svona mikið í langan tíma.
  • Ég þakka fyrir að fá hugsanir þínar um málið, Dan. Ég mun sjá um það eins fljótt og auðið er.

Ef þú kunnir ekki að meta samtalið og vilt ekki hvetja manninn til að slá annan næst þegar hann sér þig, endaðu bara með einni af útgöngulínunum hér fyrir ofan og einfaldaðu síðan: „Allt í lagi, gættu þín, “Eða eitthvað álíka.

Brostu/tókum höndum/gerðu áætlanir.Áður en þú ferð, gefðu þeim bros og hristu hendina. Eins og að nota nafnið þeirra, þá bætir það þátt í persónulegri hlýju og uppbyggingu samskipta við brottför þína. Þegar þú hefur tekið í hendur skaltu byrja að bakka líkamlega til að koma í veg fyrir að samtalið kvikni aftur.

Ef þú vilt sjá manninn aftur skaltu segja honum það og biðja um símanúmer/netfang/nafnspjald. Ef þér finnst að hlutirnir hafi gengið vel, þrátt fyrir þörf þína á að hoppa snemma, gerðu sérstakar áætlanir um hvenær þú munt tala/hittast aftur.

Farðu markvisst á áfangastað.Fine heldur því fram að „kjarnareglan við brottför er að þegar þú ferð, gerir þú það sem þú sagðir að þú ætlaðir að gera. Ef þú segir að þú þurfir að finna þér sæti áður en kennslustund hefst, en gangir síðan tíu fet og byrjar að tala við einhvern annan, þá mun brjálaður spjallfélagi þinn vita að þú hafir logið og kastað þeim. Sömuleiðis, ef þú segir að þú þurfir að fara að tala við einhvern annan, en þá sér hún þig ráfa stefnulaust í gegnum flokkinn og líta týndur út, þá mun hún verða sár. Augu okkar laðast að hreyfingu - fólk mun taka eftir því. Farðu með vísvitandi tilgangi til að gera það sem þú sagðir að þú þyrftir að gera.

Ef allt mistekst geturðu alltaf gert eins og rithöfundurinn George Plimpton, sem bar alltaf tvo drykki á viðburðum. Ef hann var fastur í óæskilegu samtali, myndi hann útrýma sér kurteislega með því að segja að hann þyrfti að bera hinn drykkinn!

Þegar öllu er á botninn hvolft getur notkun á ofangreindum aðferðum hjálpað þér að forðast óþægindi og meiða tilfinningar og styrkja tengingu sem þú vonast til að fara aftur á annan tíma. En ef kurteisi virkar ekki, stundum þarftu bara að gera þaðvera staðfastur, bjóðið manninum góðan dag og snúið hæl. Þú myndir ekki láta einhvern standa þarna og tína vasa, er það ekki? Tíminn er miklu meira virði en peningar. Ekki láta fólk ræna þér það.

Svo, engu að síður, það hefur verið gaman að tala við þig.

________________

Heimildir:

Fín list smáræðiseftir Debra Fine

List samtalsinseftir Catherine Blyth

Smá spjall, stór niðurstaðas eftir Diane Windingland