30 dagar til að klára betri mann

30 dagar til að klára betri mann

Í júní 2009, The Art of Manliness, birti röð færslna sem kölluð voru „30 dagar til betri manns. Á hverjum degi bjuggum við til verkefni fyrir Art of Manliness lesendur til að ljúka sem myndi hjálpa þeim að bæta sig á mismunandi sviðum lífs síns eins og sambönd, líkamsrækt og heilsu, feril og persónuleg fjármál.

Við höfðum líka mjög virkanSamfélagshópur Better Manþar sem þátttakendur greindu frá því hvernig þeim gekk á verkefninu og komu með tillögur og hvatningu til annarra félagsmanna. Í heildina var ég mjög ánægður með verkefnið og finnst að margir karlar hafi fengið eitthvað út úr því.

Hér að neðan höfum við búið til samantekt á öllum mánuðunum með krækjum á hvern einstaka dag. Ef þú byrjaðir seint áskorunina eða ert nýr lesandi, mun þessi listi hjálpa þér að fletta í gegnum verkefni hvers dags.

Að tillögu nokkurra lesenda er ég einnig að vinna að því að setja þessa seríu í ​​vel fágaða PDF rafbók. Þannig geturðu haft verkefnin öll á einum stað sem er sniðinn til að auðvelda lestur. Þú getur jafnvel prentað það af svo þú getir lesið það á Jóhannesi.

Takk allir sem tóku þátt!

Dagur 1: Skilgreindu grunngildi þín



Dagur 2: Skínið skóna

Dagur 3: Finndu leiðbeinanda

Dagur 4: Auka testósterónið

Dagur 5: Ræktaðu þakklæti þitt

Dagur 6: Uppfærðu ferilskrána þína

Dagur 7: Tengstu aftur við gamlan vin

Dagur 8: Byrjaðu dagbók

Dagur 9: Taktu konu á stefnumót

Dagur 10: Minnið „Ef“

Dagur 11: Gefðu þér eistupróf

Dagur 12: Búðu til fötu listann þinn

Dagur 13: Lækkaðu líf þitt

Dagur 14: Skrifaðu bréf til föður þíns

Dagur 15: Gerðu máltíð

Dagur 16: Búðu til fjárhagsáætlun

Dagur 17: Talaðu við 3 ókunnuga

Dagur 18: Finndu N.U.T.s þína

Dagur 19: Skipuleggðu líkamlegt próf

Dagur 20: Afgreiðsla

Dagur 21: Skrifaðu þína eigin lofsöng

Dagur 22: Bættu líkamsstöðu þína

Dagur 23: Lærðu handvirka færni

Dagur 24: Spilaðu!

Dagur 25: Byrjaðu áætlun um lækkun skulda

Dagur 26: Taktu líkamsræktarpróf Marine Corps

Dagur 27: Byrjaðu bók

Dagur 28: Skrifaðu ástarbréf

Dagur 29: Sigra ótta

Dagur 30: Fáðu rakvél rakvél